À propos
J'ai créé cet accompagnement parce que c'est ce que j'aurais aimé trouver — quand j'étais épuisée de chercher, et que personne ne semblait vraiment comprendre ce que je traversais.
Mon histoire
J'ai commencé comme beaucoup : une ordonnance à 17 ans. La pilule, puis le Roaccutane. Ça a fonctionné — du moins en apparence. Ma peau s'est améliorée, mais mon hygiène de vie était très déséquilibrée, et personne ne m'a jamais expliqué pourquoi mon corps réagissait comme ça.
Les années ont passé. J'ai essayé d'arrêter la pilule plusieurs fois. À chaque fois, les rechutes étaient sévères — des lésions importantes, un impact psychique fort. Je reprenais par urgence émotionnelle, faute de comprendre ce qui se passait vraiment.
En 2018, je l’ai arrêté définitivement pour fonder une famille. Ce qui a suivi, c'est deux ans d'acné moyennement sévère, de fatigue, de difficulté avec le miroir. J'ai commencé à travailler mon alimentation — c'était nécessaire, et c'était un premier pas. Mais les résultats sur ma peau restaient minimes. Mon corps portait des années de pilule, des déséquilibres profonds. Il y avait trop à reconstruire pour qu'un changement alimentaire suffise.
C'est au retour au travail, face à un stress professionnel intense, que quelque chose a basculé. J'ai compris le lien entre mon système nerveux et ma peau. En travaillant la régulation du stress, ma peau a commencé à répondre. Mais ce n'était pas encore complet.
Ce qui manquait, je l'ai trouvé plus tard, avec une formation de coaching et un travail en profondeur sur les blessures de l'enfance, la honte, la peur du regard, ce que je m'autorisais ou non à être. C'est là que quelque chose s'est stabilisé — pas juste sur ma peau, mais en moi.
Ce chemin a pris du temps. Il s'est construit par couches, par prises de conscience successives. Et c'est précisément parce que je l'ai vécu que je sais où regarder — et comment t'accompagner là où ça compte vraiment.
Ce que je crois
Je crois que l'acné n'est pas une malédiction, ni une fatalité, ni une question de volonté. C'est un signal — un message du corps quand quelque chose demande attention.
Je crois que les femmes qui en souffrent ne manquent ni de discipline ni de courage. Elles ont souvent trop cherché, trop contrôlé, trop attendu d'elles-mêmes. Ce qu'elles n'ont pas eu, c'est un espace pour comprendre ce qui se passe vraiment — à tous les niveaux.
Je crois qu'on ne guérit pas sa peau en la combattant. On la rejoint.
Et je crois profondément que le changement commence en soi — pas dans une crème, pas dans un régime, pas dans le regard des autres. Le travail que je propose n'est pas un raccourci. C'est un chemin vers soi, avec la peau comme point d'entrée.
Qui je suis
En dehors de mon cabinet, je suis quelqu'un qui a besoin de nature pour se ressourcer. Les forêts, les lacs, les rivières, les éléments — c'est là que je retrouve mon équilibre. Passer du temps au contact de la nature me rappelle souvent une chose : le corps cherche en permanence à s'adapter et à retrouver son équilibre. C'est une idée qui guide aussi ma pratique au quotidien.
Je suis vegan par conviction éthique — par amour des animaux, et par la croyance qu'on peut se nourrir pleinement et joyeusement sans causer de souffrance. C'est un choix personnel, profond, qui n'entre pas dans mon cabinet. Mes conseils nutritionnels sont toujours personnalisés, construits autour de toi et de ton terrain — jamais autour de mes valeurs.
La danse de couple a longtemps fait partie de ma vie. Elle m'a aidée à développer une relation plus consciente avec mon corps et à sortir un peu de ma tête. Quant à la musique, elle continue de m'accompagner au quotidien : elle m'aide à me recentrer, à me reconnecter à moi-même et, tout simplement, elle me procure beaucoup de joie.
Je suis curieuse, continuellement en formation, attirée par ce qui est différent et par ce que l'autre peut m'apprendre. Et chaque jour, j'essaie de pratiquer la pleine conscience. Pas pour être parfaite. Pour être présente.
Je partage des outils et des approches qui font aussi partie de ma vie. Une grande partie de ce que je propose est issue de mon propre cheminement et de ce que j'applique encore aujourd'hui.
Ma formation
Je suis diplômée du CENATHO à Paris — l'une des écoles de naturopathie les plus reconnues en France — à l'issue d'une formation de 1200 heures.
Je me suis ensuite spécialisée en phytothérapie avec une attention particulière portée aux problématiques féminines : le cycle, l'endométriose, le SOPK, la grossesse et le post-partum.
Je me forme continuellement — parce que je crois qu'accompagner des femmes dans quelque chose d'aussi intime que leur peau demande de ne jamais cesser d'apprendre.
Travailler avec moi
Ce que je te propose c'est un espace où tu es accueillie sans jugement et avec bienveillance — où j'écoute ce que tu dis.
Je suis hypersensible moi-même. Je sais ce que c'est de ressentir les choses intensément, de se sentir en décalage, d'avoir besoin d'être comprise avant d'être conseillée. C'est cette sensibilité que j'apporte dans chaque séance.
Mon objectif n'est pas que tu deviennes dépendante d'un suivi. C'est que tu repartes avec une compréhension de toi-même — de ton corps, de tes émotions, de ce qui te fait du bien — qui t'appartient pour toujours.