Mes accompagnements
Peau Apaisée — Programme d'accompagnement individuel
Un parcours de 3 mois pour les femmes qui veulent enfin comprendre leur acné — et transformer en profondeur leur relation à leur peau, leur corps et elles-mêmes.
10 séances individuelles · en visio · 1h chacune Workbook d'intégration inclus après chaque séance
Ce n'est pas un protocole à suivre à la lettre. C'est un chemin construit autour de toi — de ton terrain, de ton histoire, de ce dont tu as besoin pour avancer.
1200 € — paiement en une fois ou en 3 fois
Parcours Essentiel — Un accompagnement de 3 séances autour d’une problématique précise
Pourquoi 3 séances ?
Lorsqu'on travaille sur une problématique hormonale ou métabolique, une seule consultation permet de faire le point et de poser les premières bases, mais elle ne permet pas d'aller jusqu'au bout de l'accompagnement.
Chaque personne réagit différemment. Les symptômes peuvent persister ou changer, de nouveaux éléments peuvent apparaître et certaines recommandations peuvent nécessiter des ajustements.
C'est souvent dans ce suivi que se trouve une grande partie de la valeur de l'accompagnement : observer ce qui fonctionne réellement, ajuster ce qui doit l'être et affiner progressivement la stratégie.
C'est pourquoi je privilégie un minimum de 3 séances : pour ne pas simplement remettre un protocole, mais pouvoir accompagner dans sa mise en place et son évolution.
En quoi cela consiste-t-il ?
Un accompagnement court et personnalisé pour faire le point, comprendre les mécanismes propres à ta problématique et identifier les leviers prioritaires sur lesquels agir au quotidien.
3 séances individuelles · en visio · 1h30 la première consultation, 1h les consultations suivantes
Bilan personnalisé · recommandations adaptées · supports d'intégration
Acné — Comprendre sa peau et agir sur les facteurs qui peuvent l’entretenir
Un parcours de 3 séances pour mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent ton acné, faire le point sur ton terrain et mettre en place des changements personnalisés au niveau de l'alimentation, du mode de vie et de l'hygiène de vie.
Une formule idéale si tu souhaites être accompagnée sur ton acné sans t'engager dans le programme Peau Apaisée.
SPM — Mieux comprendre son cycle et apaiser son quotidien
Un parcours pour comprendre les mécanismes qui peuvent contribuer à un SPM marqué et identifier les leviers prioritaires pour mieux vivre les différentes phases de ton cycle.
Endométriose — Soutenir son terrain au quotidien
Un parcours pour mieux comprendre les interactions entre cycle, inflammation, digestion, stress et hygiène de vie, et identifier des pistes adaptées à ton quotidien.
Fertilité — Préparer son terrain
Un accompagnement pour faire le point sur les habitudes de vie et les facteurs nutritionnels qui peuvent contribuer à soutenir la santé reproductive, dans une approche globale et personnalisée.
SMOP (anciennement SOPK) — Mieux comprendre son fonctionnement
Un parcours pour mieux comprendre le fonctionnement du SMOP et identifier les leviers d'hygiène de vie sur lesquels il est possible d'agir au quotidien.
290 € - les 3 séances